Astanga on vanha intialainen joogamuoto, joka perustuu voimakkaan ujjayi-hengityksen ja liikkeiden tasatahtisuuteen. Se lisää notkeutta, vahvistaa ja puhdistaa niin kehoa kuin mieltä, sekä parantaa keskittymiskykyä.

Ajankohtaista

• Seuraava viikonloppukurssi 19.-20.5. Susanna Kuittinen, alkeet (mysore- ja alkeisjatkokurssi peruttu)
• Lutakon alueen rakennustöistä johtuen on Tanssisalin pihalla rajoitetusti parkkipaikkoja. Lisää parkkipaikkoja löytyy sataman pysäköintialueelta ja Paviljongin parkkihallista. Liikennejärjestelyt voivat muuttua päivittäin, joten varaathan tavallista enemmän aikaa salille saapumiseen. Toukokuussa tilanteen pitäisi palautua ennalleen.
• Perutut viikkotunnit:
• - keskiviikon omatoimitunti 3.5. alkaen
  

Maksuvälineenä meillä käy myös Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit

Joogamattoja sekä mattokasseja myynnissä salilla