Astanga on vanha intialainen joogamuoto, joka perustuu voimakkaan ujjayi-hengityksen ja liikkeiden tasatahtisuuteen. Se lisää notkeutta, vahvistaa ja puhdistaa niin kehoa kuin mieltä, sekä parantaa keskittymiskykyä.

Ajankohtaista

• Lindan mysore-workshop 4.-8.8. Kaikille uusille sekä vanhoille mysorelaisille.
• Seuraava alkeiskurssi 27.-29.8.
• Huom! Viikolla 31 (2.-8.8.) vielä poikkeava viikkotuntiaikataulu Lindan kurssin vuoksi. Syksyn lukujärjestys alkaa täydellä tohinalla maanantaina 9.8. Ks. viikkotunnit.
• Kesän ajan vanhentuneilla 10x-korteilla voi käydä harjoittelemassa ilman lisämaksua.
• Perutut viikkotunnit:
• - sali on suljettu 23.7.-1.8.

Maksuvälineenä meillä käy myös Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit

Joogamattoja sekä mattokasseja myynnissä salilla